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健康体检的重要性

2019-09-16 16:46:21 来源: 泉州企业家杂志

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健康体检的重要性

文 谢纳新

健康体检的重要性

人最宝贵的是生命,生命最宝贵的是健康!健康是人生的第一大财富。随着人们生活水平的提高、保健意识的增强,健康体检逐渐成为一种社会时尚,有的人还把健康体检作为礼物馈赠,彻底改变了只有生病了才想起跑医院的传统观念。专家建议:从预防医学角度讲,所有健康人群至少应每年参加一次健康体检。

体检的重要性

现在有的人都觉得没病痛无需去医院检查,也没必要体检,但这些错误的观念有可能就会发现不了你的身体隐患,所以体检的重要性如下:

1. 帮您走出亚健康人群。

据统计,在庞大的亚健康人群中,有 70% 以上都是年龄在28 ~ 45 岁的青壮年,所以年轻不是保险柜,只有体检才是早期发现多种重要疾病的有效措施。

2. 发现小毛病后面的大隐患。

主观感觉没有疾病并不可靠,没有明显的不舒服不等于身体健康、没有病。很多年轻人都自认为身体很健康,但一经检查,已经有某些疾病的征兆了。

3. 制定您的专属体检方案。

由体检医师根据即往史、家族病史、年龄、体质等各个方面进行综合分析,为个人量身制作个性化的体检方案。

4. 花小钱,省大钱。

身体是一个动态系统,每天都在不停地发生着细微的变化,一次体检的结果并不具有长期的意义,坚持定期体检,目的就在于及时发现,治疗疾病。

5. 为您的健康全面把关。

体检时医生的检查和仪器检查、化验等是有机结合体,是互为补充,仪器检查只能协助医生根据所查结果作出判断,最终的诊断要靠医生来作出。

6. 发现异常进行针对性专项检查。

体检的最大好处是一旦发现异常,就可以及时咨询医生,看是否要做有针对性的专项检查。

7. 在专业医生的督促下细细检查。

正确的方法是在医生的指导下选择体检,不要任意舍弃体检项目,体检内所列项目,有反映身体健康情况的基本项目,还有针对恶性疾病的特殊检查项目等。

体检的禁忌

体检不是随时随地都可以进行,它也有很多需要注意的事项,让我们来看看体检的禁忌有哪些:

1. 忌过度空腹:为了保证验血的结果准确,很多血液检验都要求病人空腹。但过度空腹也会影响检测结果。如果空腹时间达到 18 小时以上,某些检验会有异常结果,如血清胆红素可能会因空腹时间增长而增加,血糖可因空腹时间过长而减少为低血糖。空腹标准是:抽血前一天晚上,尽量保持平时的生活习惯,正常饮食;饭菜宜清淡,不要喝酒;饭后不喝咖啡、浓茶。第二天早晨起来后,不吃早餐,少喝或不喝水,不做早锻炼运动,平静地到医院等候采血。

2. 忌太晚抽血:一天之中,人的代谢总是波动的,其代谢率并非是一个水平。因此体检化验要求早上采空腹血,最迟不宜超过11 ∶ 00。太晚会因为体内生理性内分泌激素的影响,使检测值失真。

3. 忌情绪波动:紧张、情绪激动可影响神经—内分泌功能,致使血清非酯化脂肪酸、乳酸、血糖等升高。所以体检前要控制情绪,化验前保持心绪稳定,不要来回走动、吃冷饮或吸烟等。

4. 忌剧烈运动:运动会引起血液、体液成分的改变,即使是轻度的活动也会引起生理性血糖升高,内分泌激素水平含量改变,从而影响结果。所以,体检前两天不要做剧烈运动,1个小时前也不宜进行散步等轻度活动。

5. 忌油腻饮食:饮食是影响血脂最主要的因素,查血脂要求空腹12 小时后进行,一般晚餐后,除饮水外,不要进食其他食物。此外,为保证体检结果的客观准确,受检者须在受检前 3 天内少吃或不吃高脂食品,不要饮酒。

6. 避开生理期:妇女经期、妊娠期等生理状况均可影响血液检测结果,所以女性月经期前后不宜进行妇科检查、血常规检查、肝功能检查等。乳腺红外线检查也最好选择在月经干净后一周。

7. 忌盲目停药:采血要空腹,但对慢性病病人服药应区别对待。如有些高血压病人每天清晨服降压药,贸然停药或推迟服药会引起血压骤升,发生危险。所以高血压病人应照常服完降压药后,再接受体检。若正在服用抗生素类药品或维生素C及减肥药物,待停药3天后再接受体检。

防癌要趁早,体检不可少。希望所有的人都有这个健康意识,把自己的身体放在第一位,提前进行体检,了解自己的身体状况,这是很有必要的。

医生简介
 
谢纳新,福建医科大学附属泉州第一医院体检中心主任、心血管外科副主任,福建省医学会健康管理分会委员,福建省医学会胸心血管外科分会委员,福建省海峡医药卫生交流协会心血管外科分会常务理事,泉州市康复医学会心血管专业委员会常务委员,泉州市医学会胸心血管外科分会常务委员。

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